La extracción de la muela del juicio es un procedimiento común, pero requiere ciertos cuidados para evitar infecciones y facilitar una recuperación rápida. En este artículo, te explicamos los mejores consejos para reducir el dolor, controlar el sangrado y sanar correctamente.
1. Controla el sangrado
Después de la extracción, es normal un leve sangrado. Para controlarlo:
✅ Mantén la gasa en la zona de extracción durante 30-45 minutos.
✅ Si el sangrado continúa, cambia la gasa y aplica presión suave con los dientes.
✅ Evita escupir o enjuagarte con fuerza para no desprender el coágulo de sangre.
🚨 Consulta a tu dentista si el sangrado es excesivo después de 24 horas.
2. Aplica frío para reducir la inflamación
Durante las primeras 24 horas, usa compresas frías en la mejilla afectada para disminuir la hinchazón.
✅ Aplica el hielo por 15-20 minutos y descansa otros 15-20 minutos antes de repetir.
🚫 No pongas el hielo directamente sobre la piel para evitar quemaduras.
3. Descansa y evita esfuerzos físicos
Los primeros 2 días, evita:
❌ Hacer ejercicio o levantar peso.
❌ Agacharte bruscamente, ya que puede aumentar el sangrado.
❌ Hablar en exceso para no forzar la herida.
👉 Duerme con la cabeza elevada usando 2 almohadas para reducir la inflamación.
4. Cuida tu alimentación
Después de la extracción, sigue una dieta blanda y fría para evitar molestias y facilitar la cicatrización.
Alimentos recomendados:
✅ Yogur, puré de papas, gelatina, batidos fríos, sopas tibias.
Evita:
🚫 Alimentos duros o crujientes (nueces, tostadas).
🚫 Bebidas calientes o alcohólicas.
🚫 Alimentos picantes o ácidos, ya que pueden irritar la herida.
5. Evita enjuagues fuertes y cepillado agresivo
🔹 No hagas enjuagues bruscos durante las primeras 24 horas.
🔹 A partir del segundo día, usa agua con sal tibia para limpiar la zona suavemente.
🔹 Cepilla tus dientes con cuidado, evitando tocar la herida.
6. No fumes ni bebas alcohol
Fumar y beber alcohol puede retrasar la cicatrización y aumentar el riesgo de infección o alveolitis seca (una complicación dolorosa).
🔹 Se recomienda evitarlo al menos por 72 horas.
7. Toma los medicamentos recetados
Si el dentista te recetó analgésicos o antibióticos:
✅ Sigue las indicaciones al pie de la letra.
✅ No tomes antiinflamatorios sin consultar con el especialista.
✅ Si sientes dolor intenso o fiebre, acude al odontólogo.
8. Señales de alarma
Si notas alguno de estos síntomas, acude de inmediato al dentista:
❌ Sangrado abundante que no se detiene.
❌ Dolor intenso después de 3 días.
❌ Fiebre o pus, signos de infección.
❌ Mal olor o sabor en la boca, posible alveolitis seca.
Seguir estos cuidados después de la extracción de la muela del juicio te ayudará a sanar más rápido y sin complicaciones. Mantén una buena higiene, evita alimentos irritantes y descansa adecuadamente.
Si tienes dudas o síntomas inusuales, no dudes en contactar a tu odontólogo. ¡Recupérate pronto! 🦷
